Pemain X Pemain Y • Pemain A memukul bola kepada pemain B yang menunggu di kon 1. • Pemain B menerima dan menggelecek bola sebelum memukul bola kapada pemain C. • Pemain C menerima dan memukul bola ke arah gol X. • Pemain A menggelecek bola dan memukul ke arah pemain B yang sedang berlari.

A A A IDXChannel - Memilih nama hoki untuk usaha makanan adalah langkah pertama yang sangat penting dalam membangun brand name. Nama yang tepat bisa memberikan kesan yang kuat, mudah diingat, dan mencerminkan kualitas produk yang Anda jual.

• Penjaga gol dikehendaki menjaga gawang daripada dibolosi. • Pemain menolak bola ke arah larian pemain X. • Pemain X menahan dan mengelecek ke arah bulatan D dan memukul bola ke arah gol. • Penjaga gol dikehendaki menjaga gawangnya daripada dibolosi. • Dua penjaga gol mengawasi 3 gol. • Pemain berada di sekeliling gol dan cuba menjaringkan gol pada mana- mana gawang gol tersebut. • Dua penjaga gol perlu menjaga ketiga-tiga gawang golnya daripada dibolosi dengan pergerakan sisi ataupun mengundur.

Bagi sekolah yang mempunyai gelanggang, perlu bijak menyusun system- system sukan yang berasaskan gelanggang manakala sekolah yang mempunyai dewan tertutup pula mempunyai kelebihan tersendiri dalam merancang software sukan di sekolah.

atas. • Pemain menguis bola melepasi kon. • Bertujuan untuk menguji jarak menguis. • Pemain menguis bola bola ke arah tembok yang mempunyai empat tahap kesukaran. • Pemain dikehendaki menguis bola dari tahap mudah ke tahap yang paling sukar. B. Aktiviti Kemahiran

20 21 iv. Pemain tidak dibenarkan: • menggunakan bahagian belakang kayu • bermain tanpa kayu sendiri • menggunakan kayu untuk menakutkan pemain lain • mengangkat kayu melepasi kepala lawan • menaikkan bola yang membahayakan pemain lawan • bermain dengan cara yang bahaya v. 23hoki Penjaga Gol (dalam kawasan“D”) boleh : • menendang bola • menahan bola dengan mana-mana bahagian badan • menghentikan bola dengan kayu melepasi bahu vi. Menghadang • menggunakan mana-mana bahagian badan atau kayu untuk menghalang pihak lawan dari merampas bola tanpa memainkan bola • berlari di antara rakan pembawa bola dengan pihak lawan (3rd party obstruction).

four.3 AKTIVITI MEMANASKAN BADAN i. Tujuan aktiviti memanaskan badan adalah: • meningkatkan suhu badan (faktor utama untuk meningkatkan prestasi); • meransang aktiviti sistem saraf pusat (meningkatkan fungsi transmisi saraf - kontraksi 23hoki otot menjadi lebih efisyen); • mengurangkan masa reaksi ; • meningkatkan koordinasi; • mengurangkan risiko kecederaan; dan • meningkatkan tahap motivasi dan persediaan psikologi.

four . Skuasy Hoki • Dua pemain akan menolak bola ke dinding secara bergilir tanpa berhenti. • Pemain yang gagal melakukan tolakan dikira gagal.

• Pemain B menerima bola dan menggelecek seorang pemain pertahanan dan memukul bola ke arah gol X. • Urutan kemahiran diulangi oleh pemain lain. • Pemain A memukul bola ke arah pemain B. • Pemain B menggelecek bola dan memukul kembali kepada pemain A yang telah bergerak ke hadapan. • Pemain A menggelecek seorang pertahanan dan memukul ke arah gol. B. Aktiviti Kemahiran

v. Bilangan Expert dan bilangan murid Bilangan Expert dipengaruhi oleh pengalaman guru tesebut sama ada sebagai seorang ahli sukan mahu pun guru penasihat atau jurulatih. Bilangan Expert dalam satu-satu jenis sukan dipengaruhi oleh bilangan murid yang menyertai kelab sukan tersebut.

Sesuatu jenis peralatan sukan ini juga mungkin akan dipengaruhi oleh harga dan jangka hayat alatan tersebut.

Variasi: • Bilangan dan kedudukan kon boleh diubah mengikut kesesuaian dan tahap kemahiran pemain-pemain • Ganti garisan gol dengan kon. Untuk menjaring pemain 23hoki mesti menjatuhkan kon

When looking for merchandise on the internet, an excellent offer can be quite enticing. A copyright bag or a new apple iphone for 50 percent the price? Who wouldn’t want to grab this kind of deal? Scammers know this as well and take a look at to take full advantage of the fact.

When looking for products on the internet, an hoki slot awesome deal can be extremely engaging. A copyright bag or a new apple iphone for half the cost? Who wouldn’t want to grab this type of deal? Scammers know this far too and try to take full 23hoki advantage of the fact.